纪录片《一部关于糖的电影》解说文案/解说素材

纪录片《一部关于糖的电影》解说文案/解说素材

男人每天吃40勺糖

喝酸奶的时候来亿点

吃烤鸡的时候来亿点

早餐是糖拌麦片

晚餐是方糖饼干

连续了60天

名副其实的蜜糖男孩

但是他并不喜欢吃糖

而是在做一个实验

他要以健康为代价

来弄清楚高糖饮食

对身体有什么危害

这个狠人叫戴蒙

住在澳大利亚

到处都是干糖人

一个普通的四口之家

每周要吃上12斤糖

超市里80%的食物

也含有大量的糖分

糖已经成为生活的必需品

而戴蒙和他们不一样

他三年前戒了糖

每天坚持低碳水饮食

三年后 宝宝即将出生

为了让孩子有一个

正确的饮食习惯和环境

戴蒙一定要查出来

糖分对身体有什么影响

所以他做了一个实验

持续两个月

每天吃160g白糖

那是40茶匙

这也是澳大利亚人

平均每日糖摄入量

在实验过程中

戴蒙只能吃一些

公认的健康食品

没有苏打水 巧克力 糖果

等一系列垃圾食品

此外 他还必须保持

通常的运动量

每天坚持锻炼

但让他没想到的是

一碗麦片和一罐酸奶

加上新鲜的苹果汁

就足足有20勺的糖了

（结果太惊人了）

这些看似健康的食物

为了保证更好的口感

反而加入了大量糖分

戴蒙连续吃了12天后

来到体检中心检查

体重足足胖了6斤多

（还是在没有喝汽水 没有巧克力）

（只吃健康食品的情况下）

肚子也明显的圆了

内脏里囤积大量脂肪

这是身体发出的警告

为了更加直观的展示

这些低脂食品里的糖分

戴蒙开始在食物里

加入等比例的白糖

普通的麦片加10勺糖

就变成低脂酸奶麦片

一个袋装的鸡肉酱里

也含有4勺的白糖

往水杯里面加8糖

就是运动饮料里的糖分

吃块纯天然的饼干

其实相当于吃7块方糖

18天之后

戴蒙又去做体检

（你的肝脏细胞 正在被损坏 或者死亡）

换句话说

戴蒙已经得了脂肪肝

当糖类进入身体后

会被分解成两部分

果糖和葡萄糖

它们都会到达肝脏

葡萄糖会被转为能量

而果糖会被转为脂肪

大量堆积在肝脏里面

增加糖尿病的风险

严重的还会阻塞血管

当血液中的果糖变多

会使胰岛素的含量变高

导致体内脂肪停止燃烧

这也就是为什么

有人一直减不下来

可能就是糖吃多了

而且吃糖没有饱腹感

会让你不停的吃东西

不仅如此

在实验的过程中

戴蒙经常感到疲惫

还会变得非常亢奋

（我吃糖的时候觉得很高兴）

（也非常的警觉）

糖严重影响他的情绪

第35天的时候

戴蒙胖了10多斤

肚子更是大了一圈

皮肤也明显的变差

整个人都无精打采的

为了更深入了解糖的危害

戴蒙决定去糖果大国

（美国）

美国是糖产业大国

也是肥胖人数最多的国家

一个普通高中生的牙齿

可能都坏完了

他从两岁的时候